Yoga Hatha, Yin & Sonore

Description du service

Le cours du mercredi d’1h30 combinera le hatha, yin, et yoga du son, où nous pratiquerons des postures types (les “Asana”), des respirations, de la relaxation, de la méditation et des chants de Mantras. Le Yoga du son a pour objectif de combiner les bienfaits du Hatha Yoga avec la sonorisation des postures. L’apport du son dans les postures de Hatha Yoga permet : L’intériorisation de sa pratique, la sacralisation des postures, amène de la vibration et de la fluidité dans les articulations, facilite la réalisation des postures et permet de vérifier la qualité posturale. Plus généralement, il permet à tout un chacun de développer l’écoute, la perception et l’attention, mais aussi de gérer son souffle et sa voix. Le Yoga du son nous aide à trouver l’accord, à rétablir l’harmonie de l’être, tant dans le bon fonctionnement des organes, des glandes endocrines, des centres énergétiques que dans le lien souvent interrompu avec les éléments primordiaux. Pour cela il faut lâcher prise, se laisser porter et emporter dans les harmoniques des Mantras.

Coordonnées

• 8 Rue du Puits Juif, Aix-en-Provence, France

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